Afin de financer un trek solidaire auquel participe Anne-Sophie MAQUINGHEM de l’Association SoVibeS’tudio, un cours de yoga géant dispensé par Soizic SIBERIL, de l’association Eoriñ, vous est proposé le dimanche …
Forme & vitalité SolidaritéCours de yoga géant solidaire
Conseils Sérénité Forme & vitalité Gestion du poidsQuelle cure choisir en automne ?
Les changements de saison sont propices pour donner un coup de pouce au corps afin de l’aider à se nettoyer, se régénérer et, dans le cas de l’automne, à augmenter …
Apéro Gestion du poids Recettes healthy sans glutenCake apéro au sarrasin
Ingrédients : 150g de farine de sarrasin 4 œufs 15g d’huile d’olive 100 ml de crème de soja 200 g d’allumettes de jambon (ou lardons) 1 petit poivron rouge 1 …
Conseils Sérénité Forme & vitalité7 jours … 7 chakras
Le saviez-vous ? chaque jour de la semaine correspond à un chakra. En quoi cela peut-il nous être utile ? Chaque jour a donc une énergie particulière et peut être …
PodcastPodcast : écouter sa danse intérieure et respecter son rythme
Ecouter sa danse intérieure et respecter son rythme Nouveau podcast cette semaine dans lequel je vous fais part de mes réflexions et expérience sur ce sujet passionnant qu’est celui d’apprendre …
Apéro Gestion du poids Recettes healthy sans glutenRecette pain facile, rapide et digeste (sans gluten et sans amidon)
Ingrédients : 40g de graines de lin doré 4 oeufs 30g d’huile de coco 150g de poudre d’amandes 15g de farine de coco 1 CàS de bicarbonate alimentaire 1 CàS …
PodcastNouveau : le podcast « zébré mais pas timbré »
Un nouveau podcast est né ! Aimant les nouvelles expériences et le partage, j’ai décidé de me lancer dans l’univers du podcast. Une nouveauté pour moi ! Je vous laisse …
Forme & vitalité Gestion du poidsAméliorer sa digestion pour se sentir plus léger !
Nous cherchons souvent beaucoup de solutions magiques pour perdre du poids et éliminer aisément. Et si tout se jouer sur la qualité de notre système digestif ? Tout ce que …
LecturesAimer ce qui est de Katie Byron
Résumé Aimer ce qui est présente une démarche étonnamment simple et pourtant d’une incroyable efficacité pour se libérer du stress et mieux vivre sa vie. « Ce n’est pas la …
Forme & vitalité Gestion du poidsUn conditionnement qui nous empêche d’éliminer
Dans notre société actuelle, il existe un malheureux combat contre le gras. A tord, beaucoup de personnes l’éliminent de leur assiette en pensant qu’il fait grossir ! Faux Et c’est …