Découvre dans cet article les caractéristiques principales du dosha KAPHA, ses principaux déséquilibres et quelques pistes pour t’aider à le rééquilibrer

AYURVEDA : Le dosha KAPHA

AYURVEDA : Le dosha PITTA
Découvre dans cet article les caractéristiques principales du dosha PITTA, ses principaux déséquilibres et quelques pistes pour t’aider à le rééquilibrer

AYURVEDA : Le dosha VATA
Découvre dans cet article les caractéristiques principales du dosha VATA, ses principaux déséquilibres et quelques pistes pour t’aider à le rééquilibrer

Rééquilibrer le chakra sacré
Retrouver la connexion à son intuition profonde, laisser parler sa créativité et assumer pleinement sa féminité…voilà les promesses d’un chakra sacré équilibré !

Soupe onctueuse et complète
Voici une nouvelle recette de soupe onctueuse et complète, délicieuse et rassasiante !

Quiche sans pâte carottes courgettes
Voici une nouvelle recette de quiche sans pâte hyper digeste, complète, légère et gourmande 🙂

Porridge protéiné
Nouvelle recette de porridge protéiné, idéale si vous souhaitez un petit déjeuner ou un encas complet, simple, digeste et réconfortant !

Pourquoi les protéines sont elles essentielles ?
Les protéines sont essentielles dans notre quotidien, que ce soit pour maintenir un poids de forme, retrouver une silhouette qui nous va bien, maintenir un métabolisme optimal ou encore préserver ses défenses naturelles.

Rééquilibrer le chakra racine
S’enraciner pour retrouver ancrage , vitalité et équilibre…un besoin essentiel. Retrouve dans cet article commencer rééquilibrer ton chakra racine pour avancer avec force et confiance chaque jour.

Crumble aux pommes et à la farine de patate douce
Découvrez une nouvelle recette saine et très gourmande, idéale pour une collation ou un dessert.