L’alimentation peut être d’une grande aide pour rééquilibrer ses doshas et retrouver forme, joie et vitalité au quotidien !

Rééquilibrer ses doshas avec l’alimentation

Quelle détox de printemps en fonction de mon profll ayurvédique ?
Choisir une détox adaptée à votre profil ayurvédique vous permettra de nettoyer votre corps en profondeur sans déséquilibrer votre (ou vos) dosha(s) dominants.

Soupe onctueuse et complète
Voici une nouvelle recette de soupe onctueuse et complète, délicieuse et rassasiante !

Pourquoi les protéines sont elles essentielles ?
Les protéines sont essentielles dans notre quotidien, que ce soit pour maintenir un poids de forme, retrouver une silhouette qui nous va bien, maintenir un métabolisme optimal ou encore préserver ses défenses naturelles.

Crumble aux pommes et à la farine de patate douce
Découvrez une nouvelle recette saine et très gourmande, idéale pour une collation ou un dessert.

Mini quiche légère et gourmande (sans pate)
Découvrez une nouvelle recette saine et gourmande de mini quiche légère sans pate (et sans céréale)

Cookies sans gluten et sans céréale
Découvrez une nouvelle recette saine et gourmande de cookies sans gluten et sans céréale !

Pudding de chia protéiné
Découvrez une nouvelle recette protéinée idéale pour un goûter, un petit déjeuner ou un dîner du soir léger.

Sablés salés sans gluten
Découvrez une nouvelle recette de sablés salés simples à réaliser et sans gluten !

Pancakes protéinés sans farine
Découvrez une nouvelle recette de pancakes très rapide, simple et protéinée pour allier minceur et gourmandise !