Les protéines sont essentielles dans notre quotidien, que ce soit pour maintenir un poids de forme, retrouver une silhouette qui nous va bien, maintenir un métabolisme optimal ou encore préserver ses défenses naturelles.
Conseils Sérénité Forme & vitalité Gestion du poidsPourquoi les protéines sont elles essentielles ?
Forme & vitalité Gestion du poidsMincir avec son cycle
En tant que femme, notre cycle et nos hormones ont une grande influence sur notre corps et les variations de notre poids. Cependant, en étant davantage à l’écoute et avec quelques connaissances, nous pouvons en faire un allié pour enfin avoir une silhouette dans laquelle nous nous sentons bien !