Es-tu à l’écoute de ton corps et de ses besoins ? Avec mon « hypertout« , il m’arrive d’avoir besoin de repos, même s’il s’agit souvent d’un besoin de quelques minutes au …
L’importance du repos
La boîte à cookies
La première boîte à cookies qui ne fait pas grossir :))…si si je vous assure ! Alors qu’est-ce que c’est que cette boîte ? C’est un outil simple pour vous …
Respirer grace a la cohérence cardiaque
J’évoque régulièrement la cohérence cardiaque sur les réseaux car elle est un outil très simple, rapide et surtout très efficace pour diminuer le stress ! Est-ce que ça veut dire que vous n’aurez plus de …