Chaque saison nous apporte des bienfaits différents. Au printemps, c’est notre foie qui demande d’être chouchouté pour que nous puissions retrouver légéreté et sérénité !
Conseils Sérénité Forme & vitalité Gestion du poidsLe printemps, la saison du foie
Conseils Sérénité Forme & vitalité Gestion du poidsPrendre soin de soi en automne
Chaque saison nous apporte des bienfaits différents. L’automne est une saison idéale pour revenir à soi, ralentir et prendre le temps de se chouchouter.
chakras Conseils Sérénité Forme & vitalitéRééquilibrer le chakra du plexus solaire
Retrouver la connexion à sa joie de vivre, à sa lumière intérieure et oser déployer ses ailes en toute confiance en rééquilibrant notre chakra du plexus solaire.
Ayurveda Conseils SérénitéAYURVEDA : Le dosha KAPHA
Découvre dans cet article les caractéristiques principales du dosha KAPHA, ses principaux déséquilibres et quelques pistes pour t’aider à le rééquilibrer
Ayurveda Conseils SérénitéAYURVEDA : Le dosha PITTA
Découvre dans cet article les caractéristiques principales du dosha PITTA, ses principaux déséquilibres et quelques pistes pour t’aider à le rééquilibrer
Ayurveda Conseils SérénitéAYURVEDA : Le dosha VATA
Découvre dans cet article les caractéristiques principales du dosha VATA, ses principaux déséquilibres et quelques pistes pour t’aider à le rééquilibrer
chakras Conseils Sérénité Forme & vitalitéRééquilibrer le chakra sacré
Retrouver la connexion à son intuition profonde, laisser parler sa créativité et assumer pleinement sa féminité…voilà les promesses d’un chakra sacré équilibré !
Conseils Sérénité Forme & vitalité Gestion du poidsPourquoi les protéines sont elles essentielles ?
Les protéines sont essentielles dans notre quotidien, que ce soit pour maintenir un poids de forme, retrouver une silhouette qui nous va bien, maintenir un métabolisme optimal ou encore préserver ses défenses naturelles.
Blog chakras Conseils Sérénité Forme & vitalitéRééquilibrer le chakra racine
S’enraciner pour retrouver ancrage , vitalité et équilibre…un besoin essentiel. Retrouve dans cet article commencer rééquilibrer ton chakra racine pour avancer avec force et confiance chaque jour.
Conseils Sérénité HypersensibilitéS’ancrer pour faire de son hypersensibilité une force
L’hypersensibilité peut être une grande force si nous arrivons à rester ancré et connecté à nos propres ressentis. Cela nous permet d’éviter d’amplifier les émotions des autres, de les garder …