Découvrez une nouvelle recette protéinée idéale pour un goûter, un petit déjeuner ou un dîner du soir léger.
Pudding de chia protéiné
Sablés salés sans gluten
Découvrez une nouvelle recette de sablés salés simples à réaliser et sans gluten !
Pancakes protéinés sans farine
Découvrez une nouvelle recette de pancakes très rapide, simple et protéinée pour allier minceur et gourmandise !
Crème brûlée index glycémique bas
Voici une nouvelle recette sans gluten, sans amidon et avec une version avec ou sans lactose. Cette recette a un index glycémique très bas puisque le stévia ne fait pas bouger …
Gâteau au chocolat (sans gluten et sans amidon)
Envie de chocolat ? Voici une nouvelle recette sans gluten et sans amidon (pour éviter les colles dans vos jolis intestins ).Attention ce n’est pas pour cette raison que le gâteau …
Gratin de choux fleur et viande hachée (sans gluten et pauvre en lactose)
Ingrédients : 800g de choux fleurs (moi j’ai fait un mélange choux fleur blanc et choux fleur vert, délicieux ! vous pouvez également choisir tout autre légume qui se met …