Chaque saison nous apporte des bienfaits différents. L’automne est une saison idéale pour revenir à soi, ralentir et prendre le temps de se chouchouter.
Conseils Sérénité Forme & vitalité Gestion du poidsPrendre soin de soi en automne
chakras Conseils Sérénité Forme & vitalitéRééquilibrer le chakra du plexus solaire
Retrouver la connexion à sa joie de vivre, à sa lumière intérieure et oser déployer ses ailes en toute confiance en rééquilibrant notre chakra du plexus solaire.
Ayurveda Forme & vitalité Gestion du poidsRééquilibrer ses doshas avec l’alimentation
L’alimentation peut être d’une grande aide pour rééquilibrer ses doshas et retrouver forme, joie et vitalité au quotidien !
Ayurveda Gestion du poidsQuelle détox de printemps en fonction de mon profll ayurvédique ?
Choisir une détox adaptée à votre profil ayurvédique vous permettra de nettoyer votre corps en profondeur sans déséquilibrer votre (ou vos) dosha(s) dominants.
Ayurveda Conseils SérénitéAYURVEDA : Le dosha KAPHA
Découvre dans cet article les caractéristiques principales du dosha KAPHA, ses principaux déséquilibres et quelques pistes pour t’aider à le rééquilibrer
Ayurveda Conseils SérénitéAYURVEDA : Le dosha PITTA
Découvre dans cet article les caractéristiques principales du dosha PITTA, ses principaux déséquilibres et quelques pistes pour t’aider à le rééquilibrer
Ayurveda Conseils SérénitéAYURVEDA : Le dosha VATA
Découvre dans cet article les caractéristiques principales du dosha VATA, ses principaux déséquilibres et quelques pistes pour t’aider à le rééquilibrer
chakras Conseils Sérénité Forme & vitalitéRééquilibrer le chakra sacré
Retrouver la connexion à son intuition profonde, laisser parler sa créativité et assumer pleinement sa féminité…voilà les promesses d’un chakra sacré équilibré !
Forme & vitalité Gestion du poids Plat Recettes healthy sans gluten Recettes protéinéesSoupe onctueuse et complète
Voici une nouvelle recette de soupe onctueuse et complète, délicieuse et rassasiante !
Plat Recettes healthy sans gluten Recettes protéinéesQuiche sans pâte carottes courgettes
Voici une nouvelle recette de quiche sans pâte hyper digeste, complète, légère et gourmande 🙂