Ingrédients : 20g de flocons d’avoine sans gluten 6 pruneaux 45g de noix de coco en poudre 20g de poudre d’amandes 15g de miel (personnellement j’utilise le miel Forever à …
collations Forme & vitalité Gestion du poids Recettes healthy sans glutenRecette collation : boules choco
Forme & vitalité SolidaritéCours de yoga géant solidaire
Afin de financer un trek solidaire auquel participe Anne-Sophie MAQUINGHEM de l’Association SoVibeS’tudio, un cours de yoga géant dispensé par Soizic SIBERIL, de l’association Eoriñ, vous est proposé le dimanche …
Conseils Sérénité Forme & vitalité Gestion du poidsQuelle cure choisir en automne ?
L’automne est la saison idéale pour se délester et renforcer ses défenses naturelles. En fonction de votre état de santé et de vos objectifs, découvrez dans cet article les cures qui pourraient vous aider à bien vivre cette saison et entrer en pleine forme dans l’hiver.
Conseils Sérénité Forme & vitalité7 jours … 7 chakras
Le saviez-vous ? chaque jour de la semaine correspond à un chakra. En quoi cela peut-il nous être utile ? Chaque jour a donc une énergie particulière et peut être …
Forme & vitalité Gestion du poidsAméliorer sa digestion pour se sentir plus léger !
Notre peau, notre silhouette…sont le reflet de notre intérieur ! Découvrez dans cet article comment en prendre soin pour nous aider à nous sentir plus léger et retrouver notre poids de forme !
Forme & vitalité Gestion du poidsUn conditionnement qui nous empêche d’éliminer
Découvrez dans cet article comment un conditionnement tel que celui du combat contre le gras, peut nous empêcher d’éliminer et de maintenir notre corps en pleine forme !
L’importance du repos
Es-tu à l’écoute de ton corps et de ses besoins ? Avec mon « hypertout« , il m’arrive d’avoir besoin de repos, même s’il s’agit souvent d’un besoin de quelques minutes au …
Detox : en avons-nous vraiment besoin ?
Dans ce nouvel article, je voudrai apporter quelques précisions sur la détox, ses bienfaits, ses pièges etc… En ce début d’année, vous avez sans doute vu passer bon nombre de …
Ralentir et se mettre au vert avant les fêtes, pourquoi ?
Oui je sais les rayons sont déjà gorgés de choses tentantes . Cependant, pour mieux les savourer durant le repas de fin d’année et éviter l’overdose, j’ai choisi cette année de réaliser une détox que je termine …