La façon dont nous alimentons notre corps a une influence considérable sur notre santé physique et mentale.
C’est un domaine qui me passionne depuis des années et dans lequel j’ai pu expérimenter beaucoup de choses ! Il me semblait essentiel de partager avec vous sur ce sujet.
Vous trouverez donc ici des recettes, des articles sur les aliments à privilégier pour vivre plus sereinement, des astuces pour être davantage à l’écoute des besoins de votre corps et trouver l’alimentation qui vous ressemble, VOTRE alimentation du moment.
Notre alimentation évolue avec nous 
Recette de jus détox pour l'été
Voici une recette fraîche et délicieuse qui ravira votre corps :
- 4L d’eau
- 1 concombre
- 2 citrons verts
- Feuilles de menthe
- 5 cm de racine de gingembre
- 1 verre d’Aloe vera (en option, ref 715 dans ma boutique bien-être)
Je vous invite à choisir de préférence des produits bio étant donné qu’ils vont infuser plusieurs heures ;).
Laver et couper les citrons et le concombre en rondelles. Eplucher le gingembre et le découper en lamelles.
Laisser infuser l’ensemble pendant 24h et servir bien frais :).
Bonne dégustation !
