Oui je sais les rayons sont déjà gorgés de choses tentantes . Cependant, pour mieux les savourer durant le repas de fin d’année et éviter l’overdose, j’ai choisi cette année de réaliser une détox que je termine …
Ralentir et se mettre au vert avant les fêtes, pourquoi ?
Respirer grace a la cohérence cardiaque
J’évoque régulièrement la cohérence cardiaque sur les réseaux car elle est un outil très simple, rapide et surtout très efficace pour diminuer le stress ! Est-ce que ça veut dire que vous n’aurez plus de …